Cher blog,

Mes progrées : J'ai perdu 500G bon c'était ce matin à jeun en me levant.

Ma nourriture :
- Mardi : Ravioli pas trop cool pour le régime mais des féculents et le soir croque monsieur sans matière grasse juste du pain de mie jambon blanc, je précise, et du gruyère
- Mercredi : Coquillettes avec escalope et le soir une soupe de légume
- Jeudi : Haricots verts sans matière grasse et pas en boite des frais cuits à la vapeur et le soir une demi pizza
- Aujourd'hui : à midi comme le soir j'ai mangé une salade composée : batavia tomates et oeuf dur côté vinaigrette très légère sans trop d'huile.

Mon petit plaisir de la semaine en dessert : des fraises à la crème.

Je mange sans me privée et en plus je fais beaucoup de marche, je fais le ménage(et oui mine de rien on perd des calories en faisant le ménage) et 15 min de stepper par jour.


Objectifs pour ce week end : Essayer de faire attention à ce que je vais manger et faire un peu plus de marche (bon si le temps le permet çà devrait le faire)

Côté stepper je le ressort dés lundi et essayer de passer à 20 min par jour : 10 min le matin et 10 min l'après midi.

A très bientôt

Allez je me lance et personne n'a eu la chance de les connaître :

Mon poids : 91kg
Tour de cuisse : 68cm
Tour de poitrine : 113cm
Tour de taille : 115cm
Tour de hanche : 113 cm
Tour de fesses : 120 cm

Bon c'est pas beau à lire mais bon il faut s'y faire. Bon je ne sais pas ce qui est normal comme mensurations donc on verra....

Cher blog,

J'ai perdu 20kg en 6 mois quand je suis partie vivre à Dublin. Aujourd'hui pour être encore mieux dans mon corps j'ai besoin de perdre 10kg supplémentaire.

Comment j'ai fait pour perdre autant de kilos ??? Je n'en sais rien moi même je n'avais pas le but d'en perdre mais quand je suis rentrée je me suis regardée dans le miroir et j'ai vu mon corps.... J'étais surprise. Je l'avais constatée lorsque je mettais mes pantalons, mes pulls qui étaient devenus trop grand. Je n'avais pas conscience de cette perte car je travaillais toute la journée et je n'avais pas le temps de me regarder.

20kg!!! Je suis surprise car je ne m'attendais pas à avoir perdu autant. Quand je suis partie fin juillet 2007 je pesais 112kg et quand je suis revenue début février 2008, je me suis pesée et là 92kg.... Ouah quelle surprise... Réflèxe : Je me suis repesée car honnêtement je n'y croyais pas...

Aujourd'hui Mardi 01er avril j'ai décidée de me reprendre en main et de perdre cette fois ci 10kg supplémentaire car je si j'ai réussi à en perdre 20 je peux en perdre 10. Mon objectif est d'en perdre 1,5 voir 2 kg par semaine.

Pas de régime mais comme à Dublin, manger équilibrée et toujours boire beaucoup d'eau et continuer à beaucoup marcher.